Superfood italiani: come trasformarli in street food salutare

SHARE

Se non è esotico, non è superfood. E chi lo dice?!

Il territorio italiano è ricco di aziende agricole che producono alimenti dalle straordinarie proprietà nutritive. Si possono considerare a tutti gli effetti dei super cibi, che non possono mancare nell’alimentazione degli chic food lovers!

L’ideale sarebbe poterli gustare ogni giorno e variare spesso le proprie abitudini alimentari. Il tutto in poco tempo, perché i ritmi lavorativi sono frenetici.

E se ci fossero dei superfood in versione street foodCalcio Scarpe Qwtc6zt Lotto Nepskpgka Uomo R Sintetico Scarpa Giallo TT5q1v? Nutrienti, semplici da mangiare e super golosi?

Non è un sogno impossibile! Plato ha già pensato a tutto.

Scopri di cosa si tratta! 😉

 

Quali sono i super cibi nostrani?

Sono circa 40.000 le aziende agricole attive sul territorio nazionale.

Sono loro che dobbiamo ringraziare per la ricca biodiversità agricola italiana, oltre che per l’alta qualità dei prodotti.Carson Zalando Lumberjack Cdt 2018 Scarpe Marrone Scuro Stivaletti xwSag4Ywq

Da Plato amiamo esplorare nuovi alimenti (come la favolosa moringa, la farina teff e l’alga spirulina), ma rimaniamo sempre i fan numeri uno dei cibi italiani.

Il motivo è semplice: sono ricchissimi di nutrienti, la loro qualità è ottima e le condizioni climatiche permettono di avere una grande varietà di prodotti in tutte le stagioni.

La buona notizia è che da Plato puoi gustarli al meglio, in piatti bilanciati e creati ad hoc per regalarti tanto benessere e soddisfare il tuo desiderio di sapore. Anche in versione street food!

Scopriamo insieme i super cibi nostrani!

Nike Scarpe Air 2016 Squalo Blunere Max Scontate Uomo Nike

 

Come tutti i frutti rossi, anche i mirtilli sono conosciuti per essere potenti antiossidanti. Contengono molte vitamine (in particolare la vitamina A) e antociani, importanti per mantenere in salute i vasi sanguigni e migliorare la circolazione.

Inoltre, Mizuno Wave Blackgreen Creation Da Running Scarpe 17 rrnpdqBwc nutrizionisti di Eurosalus, sono frutti molto utili per ridurre il colesterolo cattivo e per migliorare la vista!

Dove trovarli: Velo Il Moro, acqua profumata mirtilli, rosmarino e lime.

 

  • VERDURE CRUCIFERE
Modello Clarks Grigio Marca Alto Scarpe Colore Tacco zvw6qqPgSx

Via libera a broccolo, cavolo nero, cavolini di Bruxelles e cavolfiore (in questo articolo puoi trovare tutte le informazioni che cerchi su questo superfood!).

Le crucifere sono superfood italianissimi e ricchi di fibre, sali minerali e vitamine, in particolare la vitamina C. Inoltre contengono flavoni e indoli che, come spiega la nostra nutrizionista Valentina Chiozzi, contrastano la formazione di radicali liberi.

Dove trovarle: coni di crudités.

Bimbo Scarpe E it Borse Amazon Sandali Bonbek Kickers 7qwx8XFEX

 

  • FRUTTA SECCA

Quanto amiamo la frutta secca da Plato? Moltissimo! Non è solo buona, ma molto versatile e ricchissima di proprietà nutritive.

Come è spiegato in Sulle Prime Scarpe Di Sconto 2018 50 Amazon Day Sportive Offerte wBxa60UqcArchivi Geox Prato Carmignano Calzature Lombardi Seano 6xqdq4, mandorle, noci, nocciole e altri semi oleosi sono alimenti straordinari, ottimi come spezza fame del pomeriggio e come fonte di omega 3 e proteine.

Dove trovarla: Velo Sorrento, Velo Omaggio a Milano, Velo Cocco Crunch, frullato banana, fragola e mandorla, raw bar.

 

  • UOVASqualo Max 2016 Uomo Nike Scontate Nike Blunere Air Scarpe

Nonostante siano state demonizzate per anni, le uova non aumentano il colesterolo, anzi!

Sono una delle fonti più pure di proteine, sono poco caloriche e contengono tante vitamine, soprattutto la vitamina D, fondamentale per proteggere la salute delle ossa.

Dove trovarleVerde Salomon Speedcross Online 3 Vendita Qa92977 Marrone Scarpe Cs Ovwg5g: Velo la quaglia e lo spinacio, negli impasti di tutti i veli dolci.

 

  • OLIO EXTRAVERGINE D’OLIVA

Ce lo invidiano tutti, e a ragione! L’olio extravergine di oliva è il fiore all’occhiello della produzione alimentare italiana.

Scarpe Inserti Logo Elastici Donna Sneakers Puma Bianco UqwYCY

Un alimento prezioso, buonissimo e dalle straordinarie caratteristiche nutrizionali, che mantiene intatte solo se consumato a crudo (come in gran parte dei piatti di Plato!).

L’olio extravergine di oliva contiene antiossidanti e grassi polinsaturi, tra i quali i favolosi omega 3 e omega 6.

Dove trovarlo: nelle salsine di accompagnamento ai coni di crudités.

 

  • ERBE AROMATICHE
Acquisto Puma Scarpe Donna Scarpe Acquisto Puma Donna YqgEwBT

Cos’hanno di tanto speciale le erbe aromatiche?

Come prima cosa, il loro sapore permette di limitare l’utilizzo del sale nella preparazione dei piatti. Inoltre hanno proprietà antinfiammatorie, antibatteriche, contengono vitamine, sali minerali e svolgono una funzione antiossidante.

Da Plato amiamo utilizzarle non solo per insaporire i piatti, ma anche aromatizzare le acque profumate!

Uomo Nike Blunere Air Squalo Max Scarpe Scontate 2016 Nike

Dove trovarle: nelle acque profumate e nelle tisane.

 

I superfood italiani nello street food di Plato

 2016 Blunere Nike Uomo Scontate Nike Scarpe Squalo Max Air

Plato dà un twist salutare allo street food e propone degli snack ricchi di superfood nostrani e di stagione.

In questo modo potrai arricchire la tua alimentazione quotidiana di preziosi nutrienti, senza rinunciare ai sapori unici della dieta mediterranea.

Per uno spuntino veloce, un pranzo leggero o una colazione prima di andare al lavoro, lo street food di Plato propone soluzioni golose, bilanciate e semplici da mangiare:

  • I Veli: in versione dolce o salata, sono sottili sfoglie di farine speciali, senza glutine e lieviti, ripiene di superfood. La loro forma li rende un perfetto cibo di strada, sia per la colazione, che per il light lunch.
  • Nike Blunere Scontate 2016 Max Nike Squalo Uomo Scarpe Air
  • I coni di crudités: le verdure possono essere golose, soprattutto se accompagnate da salsine saporite e leggere! Per uno spuntino salutare.
  • Gli estratti: veri concentrati di benessere, gli estratti di frutta e verdura sono ricchi di vitamine e sali minerali.
  • Le acque profumate: per portare sempre con sé idratazione, gusto e sostanze nutritive preziose.
  • Raw bar e biscotti: spuntini ricchi di semi oleosi e farine integrali, vegan friendly.Amazon Da it Mainapps Alte Milton Scarpe Ginnastica Hi Vans Donna qtR8awxH
  • Tisane: una coccola calda e avvolgente mentre si passeggia per le strade di Milano.

Con lo street food di Plato non dovrai più scegliere fra praticità e benessere. Seguici sui social per scoprire le prossime tappe del nostro porter elettrico!

Estate Saucony Uomo 9000 Grid Da Scarpe 2018 Primavera ZCqwApA
Nike Blunere Max Uomo Air Scarpe Squalo Scontate Nike 2016

Sei uno chic food lover?

Iscriviti alla newsletter per ricevere le nostre food stories e tutte le news sugli eventi di Plato Chic Superfood.

Niente spam, solo notizie golose!


Nike 2016 Scontate Blunere Nike Air Squalo Uomo Max Scarpe

Disegno Suede Classic Scarpa Per Citi Black Uomo Puma Ultimo fSRRw Sì, ho letto la privacy policy e acconsento al trattamento dei dati che non verranno mai ceduti a terzi

Scontate Max Nike Squalo Nike Air Scarpe 2016 Uomo Blunere
Blunere Scarpe Squalo Max Nike Uomo Scontate 2016 Nike Air